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走出自卑,做真实的自己就够了!
2018-02-26      知了心理01      阅读1215      评论0
走出自卑,做真实的自己就够了!

01 

自己不知道自己有多差,那是因为你没有碰到过比你牛的人。

上个月我去澳洲参加一个业务方面的培训。

我到培训现场以后,发现这个培训所在的地方非常高端,来的人也都是有头有脸的高端人才。

自己跟那么人才简直没法比,就说英语吧,我那初中水平的英语口语,就只会Hello,How Are You,之类的,还说着说着就卡壳。

我们会议中有一个中文翻译小姑娘,简直像是成了我的私人翻译。

其他的参会者也有很多是是国人,这些人就像在外国长大一样,用英语说话像爆豆一样,流畅无阻的说着话。

经济能力我也不能跟其他人比,他们的经济条件都非常好,而我是下了非常大的决心才来参加这次培训的,因为这次培训要花费几万元大洋。

而他们则不一样,就像是他们家在国外开了银行一样,到处SHOPPING。

其实想想根本没法比,毕竟我们的起点都不一样。

这件事让我觉得我自己真的不够好!有些自卑了!


 02 

当我觉得自己不够好的时候,我在心理问了自己一个问题“我为什么自己不够好?”

觉得自己不够好,其实是一种自卑,也是一种攀比心理。

现实中没有真正差的人,所谓的差只有在比较后才会存在。

如果我们自己不接受比某个人差,就会责怪自己不如某个人。

所以说自卑也可以算是是一种竞争。

在以后的生活中,如果我再意识到自己在跟这某个人或某些人攀比比较时,我就会做个决定,那就是“放下”,跟自己说个没关系,我没必要跟别人比。

我们自己想一下,即使是我比你差,可那又能怎样呢?

这个没关系的,没有人规定我我必须比你好吧。

所有的人生,其实就是不断的接纳自己过程,也就是心理学所说的“纳悦自我”

 

03 

当我们嫌弃自己不如别人时,连说话都会觉得尴尬。

在平时的社交中,如果你觉得尴尬,那么心里一定就会有下在这样的想法:

你这么高端,我这么差劲,你一定不喜欢跟我交朋友。

我非常怕你不喜欢我,我一定要做点什么,表现出不也差,才能避免你不喜欢我。

大家不是一个水平的人,根本玩不到一起来。

然后我又在心理跟我自己说了一个没关系。

你可能是不喜欢我,但那又能怎么样呢?

我并不需要我认识的人所有的人都喜欢我。

我一点都不怕你不喜欢我。

我能有一部分人喜欢我就可以了。


 04 

有了这上面的这些没关系和我不怕,在跟别人交往的时候,我感觉自己坦然了太多太多。

再也不那么渴望非要跟他们多么紧密的联接,也不再期待非要让他们觉得我有多好。


 05 

你是不如某些人好,可那又能怎么样呢?

一个人如果要做真实的自己,总会有人喜欢,也会有人不喜欢。

一个人如果要做真实的自己,总会有人觉得你好,也会有人觉得你不好。

我们只需要做真实的自己,自然有人喜欢,这就够了!




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